Párkapcsolati problémák esetén a párkapcsolati coaching folyamatában iránymutatással és gyakorlati eszközökkel támogatlak benneteket a kommunikáció, a konfliktuskezelés és a kapcsolat javítása érdekében.
Ha magatokra ismertek ezekben a helyzetekben, nem vagytok egyedül. Sok pár jut el ide — és van lehetőség változtatni.
Régen könnyebb volt beszélgetni, ma már inkább hallgattok, mert egyszerűbb, mint újra belemenni.
Ugyanazokon a dolgokon vesztek össze, újra és újra, a beszélgetések könnyen vitába fordulnak.
Szeretitek egymást, de néha felmerül bennetek: „ez még működhet így?”
Sok feszültség van bennetek, amit nem tudtok igazán kimondani egymásnak.
A párkapcsolati konzultáció egy olyan közös beszélgetési folyamat, amely segít a párkapcsolati problémák megértésében és megoldásában. Különösen akkor hasznos, ha nehéz a kommunikáció, gyakoriak a konfliktusok, vagy eltávolodást éreztek egymástól.
Segít:
Ha bizonytalanok vagytok, vagy szeretnétek többet megtudni, a leggyakoribb kérdésekre is találtok választ.
A közös munka során abban támogatlak benneteket, hogy jobban megértsétek egymást, és olyan működést alakítsatok ki, ami hosszú távon is stabilabbá és kiegyensúlyozottabbá teszi a kapcsolatotokat.
Nem elméletet kaptok — hanem azonnal használható technikákat és stratégiákat a mindennapokra.
Nem kell megvárni, amíg teljesen eltávolodtok.
Már egy beszélgetés is elindíthat változást.
Akkor is érdemes jönni, ha még csak érzitek, hogy valami nincs rendben.
A coaching során megtanuljátok:
Eszközöket adok, hogyan tudtok:
A közös munka során megtanuljátok:
A párkapcsolati coaching különbözik a párterápiától: itt nem a múlt feldolgozása, hanem a jelenlegi helyzet és a gyakorlati megoldások vannak fókuszban. Nem külön utakból áll, hanem egy közös folyamatból, amelyben mindketten aktívan részt vesznek.
A fő kérdés nem az, hogy „ki hibázott a múltban?”, hanem az, hogy „mit szeretnénk másként csinálni mostantól?”.
A konzultáció során együtt határozzátok meg, hová szeretnétek eljutni – legyen szó a bizalom újraépítéséről vagy a kapcsolat elmélyítéséről – és ehhez készítünk közösen akciótervet.
Mindkét fél hangja ugyanannyira fontos
A kommunikáció valós időben történik
Nincs titoktartási háromszög a felek között
Lehetőség nyílik egymás megértésére
A párkapcsolati coachingot azoknak ajánlom, akik érzik, hogy valami megváltozott köztük, de nem tudják pontosan, hogyan tovább.
Akik szeretnék jobban megérteni egymást, kilépni a visszatérő konfliktusokból, és újra kapcsolódni egymáshoz — mielőtt a távolság még nagyobb lenne.
A párkapcsolati konzultáció akkor működik igazán, ha mindketten jelen vagytok a folyamatban.
Így lehet valódi változást elérni a kommunikációban és a kapcsolat működésében.
Egy kapcsolat akkor tud fejlődni, ha a felek együtt néznek rá arra, ami köztük történik. Valódi változás csak közös felelősséggel érhető el.
Fizikai, verbális, érzelmi vagy szexuális bántalmazás esetén elsődleges a biztonság megteremtése külső segítséggel.
Alkohol, drog, szerencsejáték, vagy egyéb függőség esetén először ennek rendezése szükséges.
Klinikai depresszió, kezeletlen pánikbetegség, bipoláris zavar vagy más pszichotikus tünetek esetén pszichiáter vagy klinikai szakpszichológus bevonása szükséges.
Párhuzamos kapcsolat fenntartása esetén, ha nem áll készen annak lezárására, a bizalom nem tud megerősödni.
A coaching nem "lezáró beszélgetés", ha már megszületett a döntés a kapcsolat lezárásáról.
A közös munka akkor működik, ha mindkét fél elkötelezett a saját működésének és a közös dinamikának a megértése és megváltoztatása iránt.
A párkapcsolati coaching segít megérteni a köztetek lévő dinamikát, a családállítás rávilágít a mélyebb, hozott mintákra, a hangterápia pedig támogatja a belső egyensúlyt. Ha úgy érzitek, több irányból is támogatásra van szükségetek, segítek megtalálni a számotokra leginkább működő kombinációt – és akkor is jó helyen jártok, ha most csak egy lépéssel indulnátok el.
A párkapcsolati konzultáció segít abban, hogy jobban megértsétek egymást, és tudatosabban alakítsátok a kapcsolatotokat.
Ha készen álltok az első lépésre, itt tudtok időpontot foglalni.
